2013-11-30 11:21:32 點(diǎn)擊數(shù)：
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所謂的管理情緒是指教會(huì)孩子如何合理表達(dá)情緒，同時(shí)與孩子一起探討在類似的情況下如何處理自已的情緒。這顯然是六、七歲以下的孩子較難做到的，因?yàn)樗麄兊那榫w管理的生理機(jī)制發(fā)育尚未成熟。
年幼的孩子們有時(shí)大喊大叫、發(fā)脾氣可能有兩種原因：其一是愿望沒(méi)有被滿足、遭受了限制或挫??；另一方面是沒(méi)有被成人關(guān)注、接納與認(rèn)同。不論是那種情況下的發(fā)怒、生氣，都是我們?cè)谂惆楹⒆娱L(zhǎng)大的過(guò)程中教會(huì)孩子了解自已的情緒發(fā)展過(guò)程，學(xué)會(huì)表達(dá)情緒及學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)情緒的最佳契機(jī)。
在這種情況下家長(zhǎng)可以基于對(duì)孩子此階段情緒管理能力的了解而接納孩子的情緒反應(yīng)。
第一步：微笑著等待孩子的情緒渲瀉的過(guò)程過(guò)去。然后再擁抱著告訴孩子這就是你生氣了，內(nèi)心不舒服的表現(xiàn)，隨著你發(fā)脾氣的過(guò)程這種不舒服的感覺(jué)就會(huì)過(guò)去，這時(shí)的你會(huì)疲憊，但你仍是媽媽的寶貝。
第二步：我們現(xiàn)在來(lái)看一下，是什么原因讓你那么生氣？讓孩子學(xué)會(huì)把生氣和原因聯(lián)系起來(lái)。
第三步：看一下這個(gè)脾氣發(fā)的是不是合理的？合理的媽媽是可以接受的。不合理的，發(fā)脾氣也是沒(méi)有用的。比如面對(duì)一個(gè)牙痛還要吃糖的孩子，哭鬧時(shí)家長(zhǎng)就要遠(yuǎn)離他，情緒過(guò)去了家長(zhǎng)還是愛(ài)他的但是仍不能吃糖。
家長(zhǎng)們需要切記的是：不行的事情在孩子哭鬧后一定不能變?yōu)榭尚校@會(huì)使孩子的哭鬧行為愈演愈烈，愛(ài)哭鬧、大吵大鬧的孩子多半是行為背后有所獲益而不斷被強(qiáng)化的結(jié)果。要想讓孩子好好說(shuō)話，就要使孩子在好好說(shuō)話時(shí)，愿望能更多的實(shí)現(xiàn)。而通過(guò)發(fā)脾氣表達(dá)訴求，得到的往往是大人的遠(yuǎn)離，但一定不是訓(xùn)斥，因?yàn)橛?xùn)斥有時(shí)也是一種被關(guān)注的獲益。
