2018-06-23 14:17:02 點(diǎn)擊數(shù)：
參加《創(chuàng)傷治療與危機(jī)干預(yù)》工作坊感悟
——金玉學(xué)員
6月8日至6月10日，這是今年第三次浸泡在《創(chuàng)傷治療與危機(jī)干預(yù)》工作坊里。這一次的浸泡發(fā)現(xiàn)自己成長(zhǎng)了許多。曾經(jīng)是帶著對(duì)自己焦慮情緒的不解和育兒途中的困惑，走進(jìn)了心理學(xué)。后來(lái)順利通過(guò)二級(jí)心理咨詢(xún)師的考試，卻越發(fā)覺(jué)得心理學(xué)知識(shí)博大精深，我想不停的學(xué)習(xí)她其中的奧秘，甚至把她當(dāng)作生命中的一門(mén)必修課，認(rèn)認(rèn)真真地對(duì)待。這半年多來(lái)，大部分時(shí)間是在學(xué)習(xí)施琪嘉導(dǎo)師的精神分析網(wǎng)絡(luò)課程和參加他講授的《創(chuàng)傷治療與危機(jī)干預(yù)》工作坊。通過(guò)三次工作坊的學(xué)習(xí)與體驗(yàn)，給我內(nèi)心注入了更多了解自己情緒的力量和技術(shù)。似乎明白了在這紛繁復(fù)雜的世界里，人與人之間為何存在那種微妙的感覺(jué)。正如施老師所說(shuō)，每個(gè)人都有著自己的心靈花園，并且都有屬于自己內(nèi)心的圣秘。
前兩次的工作坊，聽(tīng)著同學(xué)們精彩的分享，我完全不知道應(yīng)該給大家分享什么，記憶中有些空白。甚至在小組討論中一個(gè)同學(xué)調(diào)侃，你怎么都在講別人的事情??？你自己呢？一時(shí)間無(wú)言以對(duì)。也許是前兩次工作坊的學(xué)習(xí)沉淀，逐漸讓我對(duì)自己的生活有了更多的覺(jué)察，而這些覺(jué)察，讓我逐漸發(fā)現(xiàn)了生活中很多意識(shí)層面下的潛意識(shí)。每當(dāng)我猶豫不決、焦慮不堪、心急如焚時(shí)，只要發(fā)現(xiàn)了那個(gè)內(nèi)心深處的我，便是豁然開(kāi)朗，讓我瞬間釋然那些不良情緒。
這幾天施老師講授的被動(dòng)解離、主動(dòng)解離、高峰體驗(yàn)，傳授了一個(gè)覺(jué)察自己和他人的全新視角。讓我們一度從意識(shí)走向潛意識(shí)，又從潛意識(shí)回到意識(shí)，似乎我們可以自如的穿梭在這兩種層面。
在施老師解讀我兒子的一句答非所問(wèn)“媽媽?zhuān)阕驳轿业淖雷恿藛幔?rdquo;讓我頓悟那個(gè)場(chǎng)合下我跟孩子的行為及心理變化，孩子當(dāng)下把自己解離了，當(dāng)他聽(tīng)出我對(duì)他的命令時(shí)，我想他的潛意識(shí)里就是想要逃離。而我突然間大腦中竄出施老師曾經(jīng)講的“內(nèi)在孩子”，——父母要讓每個(gè)孩子在內(nèi)心中形成一個(gè)自信、安全、對(duì)世界友好的內(nèi)在孩子。瞬間我馬上跟他道歉，如果我再與他糾纏，即將上演母子大戰(zhàn)。這次的覺(jué)察與冷靜換回了兒子對(duì)我的尊重，下午放學(xué)回家，他進(jìn)門(mén)第一件事就跟我說(shuō)：“媽媽?zhuān)义e(cuò)了！我中午不該那樣對(duì)你的。”那種欣慰的感覺(jué)讓我覺(jué)得，這就是心理學(xué)在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中賦予父母的力量。
施老師在講述主動(dòng)解離中的軀體解離時(shí)，讓我想起了孩子之前總會(huì)出現(xiàn)一些肚子痛的經(jīng)歷。去年5月曾經(jīng)一個(gè)月三次肚子痛，去醫(yī)院做檢查，沒(méi)有任何問(wèn)題。后來(lái)我找了心理咨詢(xún)師，才了解到，孩子最近的數(shù)學(xué)老師經(jīng)常當(dāng)著全班同學(xué)的面說(shuō)他呆頭呆腦，蠢得象豬。當(dāng)時(shí)我似乎要維護(hù)老師的形象，只知道讓孩子不要在意老師講的那些話(huà)，而沒(méi)有真正理解他的內(nèi)心。今年3月底，孩子又一次出現(xiàn)這樣的情形，下午放學(xué)回家，肚子痛，嘔吐。這一次，我通過(guò)觀(guān)察，仔細(xì)揣摩他回家跟我說(shuō)的話(huà)，我想起了他剛回家就跟我說(shuō)，媽媽今天下午老師臨時(shí)換課上了兩節(jié)語(yǔ)文課，寫(xiě)了一遍作文。因?yàn)樗裢韯偤糜凶魑呐嘤?xùn)課，我心里想著，這些癥狀是不是他不想去上作文課反應(yīng)出來(lái)的呢？這次，我對(duì)他說(shuō)：“你實(shí)在堅(jiān)持不了就不去上作文課了，在家休息。”后來(lái)到了晚上8點(diǎn)多，我觀(guān)察他似乎一切都恢復(fù)了正常，就跟他聊了起來(lái)，我說(shuō)：”你今天是不是因?yàn)橄挛鐚?xiě)作文累了，才不想去上晚上的作文課的？”頓時(shí)他臉上綻放了花兒般燦爛的笑容，說(shuō)：“媽媽?zhuān)闾斫馕伊?！你看我今天下午費(fèi)了那么多心思寫(xiě)了一篇作文，手都寫(xiě)痛了，我真不想晚上再寫(xiě)作文了。”看著他如釋重負(fù)的樣子，我露出了會(huì)心的笑，我的心似乎被山間清泉浸潤(rùn)，那絲絲涼意帶給我無(wú)限的感動(dòng)。有了這一次次對(duì)孩子的心平氣和，我發(fā)現(xiàn)以前他對(duì)我的畏懼在慢慢地減少，甚至?xí)ㄩ_(kāi)心扉跟我交流。
在這一次的工作坊中，還讓我明白了兩次生孩子的過(guò)程為什么會(huì)有不同的感覺(jué)。第一次生產(chǎn)，恐懼、疼痛、瀕死感至今記憶猶新。第二次生產(chǎn)中，在聽(tīng)到孩子第一聲啼哭時(shí)，淚如泉涌，絲毫沒(méi)有生大寶時(shí)的那種疼痛和恐懼感，似乎這一次生產(chǎn)才是我人生中最真實(shí)的感覺(jué)。施老師告訴我，那是因?yàn)槲矣尚亩?、由?nèi)而外、喜極而泣的一次主動(dòng)解離。這是人生的高峰體驗(yàn)，因?yàn)檫@是最幸福的時(shí)刻，欣喜若狂，完全忘記了自己在生產(chǎn)。而這一次的生產(chǎn)會(huì)讓我變得更自信、更寬容、更友善、更快樂(lè)。施老師還解讀了女性生大寶和生二寶帶來(lái)的一些潛意識(shí)的感覺(jué)。生大寶因?yàn)榭謶?、疼痛?huì)讓母親有憤怒感，孩子出生后，往往對(duì)他們有控制感；而生二寶才會(huì)有親生的感覺(jué)，對(duì)待二寶更多的是寬容和欣賞。一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人??！我終于明白我為什么對(duì)大寶要求那么嚴(yán)苛，而對(duì)二寶卻毫無(wú)要求。由此我在育兒方面得到了一個(gè)無(wú)比大的收獲，我完全可以在以后養(yǎng)育他們的路途中一視同仁。我必須還大寶一個(gè)自由探索的人生。施老師說(shuō)過(guò)，父母對(duì)孩子越好，孩子越滿(mǎn)足，內(nèi)在孩子越健康。慶幸自己學(xué)了心理學(xué)，否則我的嚴(yán)厲與說(shuō)教會(huì)剝奪孩子人生中最重要的探索權(quán)利。
在釋夢(mèng)環(huán)節(jié)中，我分享了前一天的夢(mèng)。一個(gè)身患癌癥的鄰居出現(xiàn)在我考試的教室，她獲得了考試的第一名。施老師解讀說(shuō)：“夢(mèng)中的考試是‘死亡’的象征，與疾病相連，通過(guò)別人看到自己，預(yù)示著中年危機(jī)。”的確，我最近非常擔(dān)心我的身體。因?yàn)榻鼛啄晡叶际歉羧钗逋t(yī)院跑，還經(jīng)常吃藥。從我記事起，就知道奶奶和大伯都是在36歲去逝的，而后總會(huì)在腦中閃過(guò)奶奶和大伯為什么都那么年輕就去逝呢？并且都是因?yàn)樾呐K病突發(fā)去逝。后來(lái)再大一些，經(jīng)歷了媽媽的去逝，媽媽和外婆竟也是在相同的歲數(shù)去逝，都是50歲左右去逝，也都是因?yàn)榘┌Y。兩類(lèi)血親關(guān)系的親人，死亡年齡如此雷同，曾一度成為我記憶中揮之不去的陰霾。用他人應(yīng)征自己的中年危機(jī)，往往跟疾病與死亡有關(guān)。這些記憶中的潛意識(shí)形成了我對(duì)疾病對(duì)死亡的中年危機(jī)感。施老師的解讀，戳中了我的潛意識(shí)。在后續(xù)的生活中我不必再過(guò)余牽強(qiáng)的把死亡與年齡聯(lián)系在一起。
最后在課堂上施老師教我們體驗(yàn)靜禪和動(dòng)禪，當(dāng)這種體驗(yàn)帶給我們行云流水、舉步生風(fēng)、鳥(niǎo)語(yǔ)花香的感覺(jué)時(shí)，頓時(shí)覺(jué)得人生是如此美好，心還可以如此的靜謐?；秀遍g，生命中的陽(yáng)光，似乎給了我前進(jìn)的無(wú)限動(dòng)力，——好好活著，好好享受生命！幫助有需要的人，讓世界充滿(mǎn)陽(yáng)光。
參加了三次施老師的工作坊，似乎看透了半個(gè)人生，仔細(xì)想想，還有好多生活片斷可以分享。畢竟是學(xué)習(xí)過(guò)、體驗(yàn)過(guò)、沉淀過(guò)，頓悟的感覺(jué)是那么深刻、那么坦然。
創(chuàng)傷是光照進(jìn)心靈的地方。我心中有個(gè)太陽(yáng)，我心中有個(gè)月亮，我眼前有一片紅花綠草，我耳邊有歡聲笑語(yǔ)。我在愛(ài)的人間長(zhǎng)大，長(zhǎng)大了還有我的堅(jiān)強(qiáng)，只要有太陽(yáng)照耀的地方，心里就不會(huì)黑暗無(wú)光。
感謝施老師！感謝翟老師！感謝在生命中徘徊、躊躇時(shí)遇見(jiàn)了你們、遇見(jiàn)了心理學(xué)！
