2015-07-25 17:20:44 點(diǎn)擊數(shù)：
深圳金玉心理金牌講師翟文洪老師應(yīng)華夏北京總部相邀，面向全國的心理學(xué)愛好者，進(jìn)行題為《壓力與情緒管理——為我們的心靈松綁》的講座。還不到晚上七點(diǎn)的時(shí)間，華夏學(xué)習(xí)平臺(tái)上已經(jīng)集聚了兩百多人，大家互相通過網(wǎng)絡(luò)在傳達(dá)著已經(jīng)坐在小板凳上等待著的期待的心情。
七點(diǎn)整課程開始，翟老師用她那特有的甜美的聲音，帶領(lǐng)前大家在互動(dòng)中體驗(yàn)著何為心理學(xué)意義上的壓力？從壓力的構(gòu)成中看到認(rèn)知過程的重要性，同時(shí)與學(xué)員共同的探討如果通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，讓我們通過對(duì)舊有認(rèn)知改變實(shí)現(xiàn)情緒體驗(yàn)的能量轉(zhuǎn)化。并結(jié)合案例，讓大家在分析體會(huì)中學(xué)會(huì)為自己的心靈松綁。
