2018-04-02 16:23:55 點(diǎn)擊數(shù)：
深圳市福田區(qū)金玉心理咨詢服務(wù)中心
夢(mèng)想護(hù)航－青工心理健康關(guān)懷活動(dòng)之情緒與壓力管理沙龍
2018年3月19號(hào)下午兩點(diǎn)半，由深圳市福田區(qū)金玉心理咨詢服務(wù)中心理咨詢師唐勇老師，來(lái)到港鐵軌道交通（深圳）有限公司，給60多名員工帶來(lái)了一場(chǎng)《情緒與壓力管理》沙龍。
在一場(chǎng)熱身舞后，祛除了午后的困乏，將大家?guī)虢蚪蛴形兜恼n堂。
游戲熱身
身邊老鄉(xiāng)生活壓力故事震動(dòng)著每個(gè)學(xué)員；
聲音減壓
在聲音減壓活動(dòng)中，大家放聲發(fā)泄；
討論環(huán)節(jié)
你曾遇到最大的壓力事件？
如何度過(guò)的？
還有那些減壓方法時(shí)？
有的學(xué)員說(shuō)起過(guò)去的經(jīng)歷仍然眼圈發(fā)紅；
誰(shuí)都不可能一直陪你！學(xué)員們集思廣益，說(shuō)出來(lái)許多自己的減壓方式。視頻：歌唱家淪為抑郁保姆的故事，更是讓大家唏噓不已，帶來(lái)更多關(guān)于情緒管理的思考。通過(guò)兩個(gè)多小時(shí)的團(tuán)體小組活動(dòng)，大家身心得到了放松，學(xué)習(xí)到并分享了自己的減壓方式。
2018年3月19日
龍華區(qū)民政局公益創(chuàng)投資助項(xiàng)目
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